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    我校工會瑜伽協會開展體驗活動

    文章來源: 發布時間:2020年06月25日 點擊數: 字體:

    我校工會瑜伽協會開展體驗活動

    “瑜”悅身心,熱情工作。6月24下午,我校工會瑜伽協會在煥然一新的瑜伽室開展體驗活動。

    時長70分鐘的習練中,無論是零基礎的瑜伽愛好者,還是資深的習練者,都認真跟隨專業教練的引導和示范,一絲不茍,挑戰自我。從簡易坐調息到貓式的脊柱脈動,從下犬式的的伸展到幻影式的穩定西甲免费直播,從平板支撐的堅持到快樂嬰兒式的放松,動靜之間,每位老師在瑜伽中找到自由西甲免费直播,找到最好的自己西甲免费直播,卸下壓力。

    瑜伽是一種既自然又全面的健身及運動方式,習練后可以促進自身新陳代謝,增強免疫力;同時能改善生理西甲免费直播、心理、精神和情感的多重壓力西甲免费直播。通過本次體驗活動西甲免费直播,老師們在放松身心的同時西甲免费直播,也豐富了業余生活西甲免费直播,舒緩了工作壓力。我校工會瑜伽協會今后將不斷開展豐富多彩的活動西甲免费直播,讓“伽”人們約起來,動起來,每一天都充滿活力,充滿陽光。?(校工會瑜伽協會?供稿)

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