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    我校工會瑜伽協會開展體驗活動

    文章來源: 發布時間:2020年06月25日 點擊數: 字體:

    我校工會瑜伽協會開展體驗活動

    “瑜”悅身心,熱情工作。6月24下午,我校工會瑜伽協會在煥然一新的瑜伽室開展體驗活動。

    時長70分鐘的習練中,無論是零基礎的瑜伽愛好者,還是資深的習練者,都認真跟隨專業教練的引導和示范,一絲不茍,挑戰自我。從簡易坐調息到貓式的脊柱脈動,從下犬式的的伸展到幻影式的穩定彩票一分钟一期网站,從平板支撐的堅持到快樂嬰兒式的放松,動靜之間,每位老師在瑜伽中找到自由彩票一分钟一期网站,找到最好的自己彩票一分钟一期网站,卸下壓力。

    瑜伽是一種既自然又全面的健身及運動方式,習練后可以促進自身新陳代謝,增強免疫力;同時能改善生理彩票一分钟一期网站、心理、精神和情感的多重壓力彩票一分钟一期网站。通過本次體驗活動彩票一分钟一期网站,老師們在放松身心的同時彩票一分钟一期网站,也豐富了業余生活彩票一分钟一期网站,舒緩了工作壓力。我校工會瑜伽協會今后將不斷開展豐富多彩的活動彩票一分钟一期网站,讓“伽”人們約起來,動起來,每一天都充滿活力,充滿陽光。?(校工會瑜伽協會?供稿)

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